Waarom zou ik in de fitness nu krachttraining doen i.p.v. een halfuurtje cardio? Zeker als vrouw zijnde is het niet…
Ingrediënten 20g wheypoeder bv ice coffee flavour 50ml ongezoete amandelmelk OF volle melk voor een romigere smaak 10g slagroom 2…
Benodigdheden: – 50g chocolade wheypoeder – eventueel 30g vegan vanille eiwitpoeder of nog 30g extra chocolade wheypoeder – 200g speltmeel…